Wieczorna toaleta. Rozczesujesz splątane całodzienną plątaniną włosy i boisz się spojrzeć na szczotkę. Ile włosów na niej zostanie? Spokojnie! Nie wpadaj w panikę i nie zaczynaj snuć wizji o swoim łysieniu. Musisz wiedzieć, że wypadanie włosów to rzecz zupełnie naturalna. Każdy włos ma swój cykl życia, który składa się z kilku etapów, a wieńczy go właśnie wypadnięcie ze skóry głowy. Jak przebiega wzrost włosa? I na którym etapie jego życia warto stosować kosmetyki wzmacniające do włosów?
Cykl życia włosów trwa od 2 do 7 lat i składa się z trzech etapów: fazy anagenowej (wzrostu), okresu przejściowego (faza katagenowa) oraz fazy telogenowej (okres odpoczynku). Włosy wyrastają z mieszków, przy czym każdy mieszek ma własny cykl życia. Co to znaczy? Że każdy włos na naszej głowie rośnie niezależnie od innych. To dlatego każdego dnia tracimy kilkadziesiąt włosów, a nie wszystkie. Gdyby mieszki żyły dokładnie w tym samym czasie, każdy z nas przechodziłby okresy całkowitej łysiny naprzemiennie z okresami bujnej czupryny. Zróżnicowanie cyklu życia włosów sprawia, że nasze włosy mają stale podobną objętość (pod warunkiem, że nie cierpimy na żadne zaburzenia, w wyniku których wypadanie włosów się nasila).
Pierwsza faza życia włosa to faza anagenowa. W czasie jej trwania (od roku do czterech lat) włos aktywnie rośnie. Cebulka znajdująca się na dnie mieszka regeneruje się i produkuje włos w tempie 1 cm na miesiąc. Faza druga – katagenowa – trwa zdecydowanie krócej, bo tylko od 2 do 3 tygodni. W tym czasie następuje zakończenie wytwarzania włókna włosa, a cebulka zaczyna się wycofywać ze skóry.
Ostatnią fazę określa się jako okres odpoczynku. Włos będący w tej fazie od dawna już nie rośnie, ale wciąż jeszcze tkwi w mieszku włosowym. Trwa to ok. 3 miesięcy. Po tym czasie włos wypadnie, np. w trakcie szczotkowania lub mycia. W miejscu, z którego wypadł stary włos, od razu rozpoczyna się nowa faza anagenowa.
Na co dzień może nam się wydawać, że tracimy dużo włosów. Jednak w rzeczywistości tylko 10 procent całej naszej czupryny znajduje się w fazie wypadania. Cała reszta jest w fazie wzrostu. Faza wzrostu trwa kilka lat i w tym czasie włos pobiera mnóstwo potrzebnych mu składników odżywczych – zarówno z wnętrza organizmu, jak i z zewnątrz, z kosmetyków, którymi go karmimy. To dlatego stosowanie odżywki wzmacniającej czy szamponu przeciwko wypadaniu włosów jak najbardziej ma sens.